Liberação

Você conhece a Liberação Miofascial?

Está sendo cada vez mais usada por praticantes de atividades físicas e atletas, para melhora do desempenho e recuperação no pós treino. É um técnica que […]

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O que acontece com seu corpo depois de um treino longo de corrida

Corrida e canelite: velhos conhecidos

  Canelite é o nome popular dado a síndrome do estresse tibial medial, é uma queixa comum em atletas que correm médias e longas distâncias, mas […]

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Alterações Posturais

O Método Busquet e as Disfunções Posturais

No que diz respeito a boa postura corporal, sabemos que existem algumas definições, mas sabe-se que nosso corpo entende como boa postura a posição que assumimos […]

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E agora frio ou calor

E agora, calor ou frio?

Existe muita confusão sobre quando usar gelo e quando usar calor para tratar lesões, o que é lamentável, pois gelo e aquecimento – crioterapia e termoterapia […]

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Desequilibrio em idosos

Desequilíbrio em Idosos

A população de terceira idade vem aumentando graças à melhoria das condições de saúde e o aumento da expectativa de vida, o que eleva, portanto, a […]

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